Une pause bénéfique dans votre quotidien !
Parfois perçue comme une perte de temps ou associée à la paresse, la sieste est pourtant très bénéfique : elle aide à la concentration, favorise la mémoire, renforce le système immunitaire...
Encore appelée micro-sieste, la. sieste flash est un outil efficace pour retrouver de l'énergie en milieu de journée.
Je vous invite à vous laisser porter par cette séance d'environ 8mn.
Profitez de ce temps de détente et de relaxation...