Prenez le temps de vous ancrer au sol, à l'image de la nature environnante.
Ecoutez les bruits qui vous entourent, sentez l'air sur votre peau, respirez les parfums.... Vous êtes dans l'instant présent, loin de vos pensées.
Fermez les yeux et laissez-vous porter par votre imaginaire avec tous vos sens en éveil...
