Michèle MEZIN - Sophrologue en Drôme/Vaucluse
Des exercices de respirations synchronisés à des mouvements.
Une prise de conscience de son schéma corporel et de ses sensations.
Un entraînement à la visualisation positive.
Debout ou assis, les yeux fermés,
Vous serez guidés par la voix de votre sophrologue.
Gérer son stress... ses émotions... prendre confiance en soi...
devenir acteur de sa vie !
SOS = harmonie
PHREN = conscience
LOGOS = étude
S O P H R O L O G I E =
Etude de l'harmonie de la conscience
Pour toutes celles et ceux qui veulent prendre leur vie en main
de 7 à 77 ans.. et plus !
"Avec la sophrologie j’ai découvert une méthode simple et efficace, accessible et bénéfique pour tous !"
Michèle Mezin - sophrologue certifiée RNCP
Diplômée à l'Institut de sophrologie Rhône-Alpes (2014)
Exerçant à son domicile (maison d'hôtes) et dans un cabinet à Valréas
Individuels et groupes
2 types de massages :
Massage femme enceinte
qui complète mon accompagnement en sophrologie durant la grossesse.
Relaxation coréenne :
une aide complémentaire pour favoriser le lâcher-prise et la détente.