Apprendre à gérer ses angoisses par la sophrologie...
La gorge qui se sert, la boule au ventre... qui ne connaît pas cet état ?
L'angoisse est parfois là, insidieuse et difficile à vivre. Pourtant il existe des outils pour gérer ces moments et petit à petit les intégrer en nous pour anticiper de nouvelles crises. Je vous invite à découvrir ces outils que propose la sophrologie lors de cet atelier à Valréas, 2 rue de l'hôtel de ville :
JEUDI 3 NOVEMBRE de 19h15 à 20h45