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  • Michele Mézin

Atelier "gérer son stress"

Une bonne résolution pour 2023 : vivre mieux grâce à une meilleure gestion du stress !


Comprendre d'où vient son stress et écouter son corps quand il se met en alerte... Apprendre à gérer ce stress pour vivre plus sereinement. C'est ce que vous découvrirez lors de cet atelier avec des exercices de respiration, mouvements et visualisations...

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